テレワークは「静かな環境」が当たり前だと思っていた
テレワークを始める前、
私は「家で仕事をする＝静かで集中できる」というイメージを持っていました。
しかし実際に始めてみると、
その考えはすぐに崩れました。
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家族の生活音
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外から聞こえる車や人の声
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家電の動作音
普段は気にならなかった音が、
仕事を始めた途端に気になるようになったのです。
「こんなに音って多かったんだ…」
それが正直な感想でした。
周囲の音が気になり、作業に集中できなかった
特に困ったのは、
集中し始めたタイミングで音が入ってくることでした。
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文章を書き始めた瞬間の物音
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会議前のちょっとした雑音
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考えをまとめている最中の生活音
これらがあるたびに、
思考が途切れてしまいます。
テレワーク初心者だった当時は、
「自分の集中力が足りないのでは？」
と感じることもありました。
とりあえず市販のイヤホンを買ってみた
最初の対策として思いついたのが、
イヤホンを使うことでした。
「イヤホンをすれば音は気にならなくなるだろう」
そう考え、市販のイヤホンを購入しました。
実際に使ってみると、
音楽や作業用BGMは聞きやすくなりました。
しかし、期待していたほど
周囲の音は遮断されませんでした。
市販イヤホンでは解決しなかった理由
市販のイヤホンを使っていて感じたのは、
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音量を上げないと周囲の音が消えない
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逆に耳が疲れる
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完全には生活音が入ってくる
という点でした。
特に、
「音楽が止まった瞬間に周囲の音が一気に入ってくる」
この感覚がストレスでした。
結果として、
イヤホンをしていても
「集中しているつもり」なだけで、
根本的な解決にはなっていませんでした。
ノイズキャンセリングという選択肢を知った
そこで調べていく中で知ったのが、
ノイズキャンセリングイヤホンという存在でした。
音楽を流さなくても、
周囲の音そのものを軽減してくれる仕組みです。
「これなら環境そのものを変えられるかもしれない」
そう思い、試してみることにしました。
EarFunのノイズキャンセリングイヤホンを選んだ理由
数ある中から選んだのが、
EarFunのノイズキャンセリングイヤホンでした。
選んだ理由は、
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テレワーク利用のレビューが多かった
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操作がシンプルそうだった
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初心者でも扱いやすそうだった
という点です。
注文後、すぐに届いた小包を見たときは、
「これで少し楽になればいいな」という気持ちでした。
実際に使って感じた変化
実際にEarFunのイヤホンを使ってみると、
これまでとは明らかに違いました。
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周囲の生活音が気にならない
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音楽を流さなくても集中できる
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考えが途中で途切れにくい
特に印象的だったのは、
「静かさを意識しなくていい」状態になったことです。
音を消そうと頑張らなくても、
自然と作業に集中できる感覚がありました。
テレワーク初心者がつまずきやすいポイント
この経験から感じたのは、
テレワーク初心者は次の点につまずきやすいということです。
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自宅は静かだと思い込んでいる
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音のストレスを軽視してしまう
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「我慢」で解決しようとしてしまう
しかし、
集中できない原因は
本人の問題ではなく環境であることも多いです。
環境が整うと、仕事の感じ方が変わる
ノイズのストレスが減ったことで、
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作業開始までのハードルが下がった
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集中時間が伸びた
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疲れにくくなった
といった変化を感じました。
「テレワークって案外快適かもしれない」
そう思えるようになったのは、
環境を見直したからだと思います。
まとめ：つまずいたら「環境」を疑ってみる
テレワーク初心者の頃は、
うまくいかない原因を
自分の気持ちや能力のせいにしがちです。
しかし実際は、
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周囲の音
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作業環境
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小さなストレス
こうした部分が原因になっていることも多いです。
もし今、
「集中できない」「作業が進まない」
と感じているなら、
まずは環境を少し見直してみるだけでも違うかもしれません。
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