2026-01

在宅ワークの悩み・改善

在宅副業で時給300円?長時間労働を脱出した「1件15分」のルール化|初心者が陥る「真面目すぎる損」を捨ててタイパ至上主義に切り替えた実体験

【失敗談】「時給換算300円…」真面目な人ほどハマる、終わりのない副業地獄「初心者なんだから、人一倍丁寧にやらなきゃ」「クライアントにガッカリされたくない」そんな思いでいっぱいだった私は、1件1,000円のライティング案件に、丸一日かけて取...
在宅ワークの悩み・改善

大量の修正依頼でパニック!AIとテンプレートを駆使して「爆速納品」を実現した私の実録。スキルのなさを最新ツールの活用でカバーする生存戦略

画面の前で涙したあの日。修正指示のメールが怖くて開けなかった私へ「ママ、お腹空いた!」「見て見て、これ描いたよ!」そんな賑やか(すぎる)日常の合間を縫って、ようやく書き上げた初めてのライティング案件。「よし、これで今夜はゆっくりお風呂に浸か...
在宅ワークの悩み・改善

在宅ワークでスマホを見てしまう…集中できない私が「意志の力」を捨てて解決した方法【脱・スマホ依存】

在宅ワークでスマホを見てしまう…集中できなかったのは私だけじゃなかった!ネットの声も調査!あーあ、またやっちゃった…ふとPCの時計を見て、「え、もう1時間経ったの? 嘘でしょ?」って青ざめるあの瞬間。あの時の絶望感というか、自分への失望感っ...
在宅ワークの悩み・改善

在宅ワーク中に気が散る原因を減らした工夫

在宅ワークは「気が散りやすい環境」になりやすい在宅ワークをしていて感じるのは、集中を妨げる要素がとにかく多い ということです。 家族の生活音 スマホの通知 部屋にある私物 「あとでやろう」という誘惑会社にいた頃は意識しなくて済んでいたことが...
在宅ワークの悩み・改善

在宅ワーク中に「今日はここまで」と決める基準

在宅ワークは「終わり時」が見えにくい在宅ワークを始めて感じたのは、仕事の終わりを自分で決めなければならない難しさ でした。会社にいれば、 定時 周囲の帰宅ムード チャイムや時間の区切りといった「自然な終了合図」があります。しかし在宅ワークで...
在宅ワークの悩み・改善

在宅ワークを続けるために自分に許していること

在宅ワークを始めた頃の考え方在宅ワークを始めた当初、私は「家で仕事をする以上、自分をかなり厳しく管理しなければならない」と考えていました。会社に出社していない分、 • 休憩は最低限にすべき • 席を立つのは甘え • 外に出るのはサボりそんな...
在宅ワークの悩み・改善

在宅ワークで「これだけは必要だった」と感じたもの

在宅ワークとコーヒーは切り離せなかった在宅ワークを始めてから、私にとってコーヒーは集中力を保つための必需品 になりました。 朝の作業開始 午前中の集中タイム 午後の眠気対策気づけば、1日に何杯もコーヒーを飲む生活になっていました。最初は手軽...
在宅ワークの悩み・改善

家で仕事をするときに意識している境界線

在宅ワークで一番曖昧になりやすいもの在宅ワークをしていると、仕事とプライベートの境界線がとても曖昧になりがちです。 同じ部屋 同じ椅子 同じ机通勤もなく、場所も変わらないため、気持ちの切り替えが難しくなります。最初は「同じデスクで全部やって...
在宅ワークの悩み・改善

集中できない日の対処法(実体験)

在宅ワークは「集中し続ける前提」だと思っていた在宅ワークを始めたのはちょうど約6年前の2019年1月。その時私は「仕事は集中して一気に終わらせるもの」だと思っていました。そのため、 朝からぶっ続けで作業する 休憩を後回しにする 気分転換は甘...
在宅ワークの悩み・改善

在宅ワークで「作業開始」が楽になった工夫

在宅ワーク最大の敵は「作業開始」だった在宅ワークをしていて一番つらかったのは、仕事そのものよりも 「作業を始めるまで」 でした。在宅ワークは通勤がない分、•起きる時間が曖昧になる•布団から出る理由が弱い•ギリギリまで寝てしまうこうした状態が...