2026-01

在宅ワークの悩み・改善

在宅ワークで気持ちが切り替わらない日の対処法

在宅ワークは「やる気があれば進む」と思っていた在宅ワークをしていると、「気持ちさえ切り替われば、仕事は進むはず」と思ってしまいがちです。私自身も、気持ちが乗らない日ほど、 無理やりパソコンを開く とりあえず作業を始める 自分を強制的に動かそ...
在宅ワークの悩み・改善

在宅ワークでだらけなくなった1日の流れ

在宅ワークなのに、なぜか残業が増えていた在宅ワークを始めた当初、私は「通勤がない分、時間に余裕ができる」と思っていました。しかし実際には、 仕事を始める時間が曖昧 何をどこまでやれば終わりか分からない 気づいたら夜まで作業しているという状態...
在宅ワークの悩み・改善

自宅で静かな作業時間を作るためにやめたこと

在宅ワークは「慣れれば集中できる」と思っていた在宅ワークを始めた頃、私は「そのうち慣れて集中できるようになるだろう」と思っていました。 生活音が気になる 視界に入る物が多い 作業中に気が散るそれでも、「これは仕方ない」「我慢するしかない」と...
在宅ワークの悩み・改善

無料で使える作業効率化ツール3選

作業効率が上がらない原因は「能力」ではなかった在宅ワークをしていると、「思ったより作業が進まない」「時間は使っているのに成果が出ない」と感じることがあります。私自身も、集中しているつもりなのに、 考えがまとまらない 作業の途中で止まる 時間...
在宅ワークの悩み・改善

机や部屋を変えずに集中力が上がった方法

在宅ワークの集中力は「環境」だけが原因ではなかった在宅ワークの集中力が続かないと感じたとき、多くの人がまず考えるのは、 机が合っていない 部屋が狭い 作業環境が整っていないといった「物理的な環境」だと思います。私自身も最初は、机や椅子、部屋...
在宅ワークの悩み・改善

テレワーク初心者が最初につまずいたポイント

テレワークは「静かな環境」が当たり前だと思っていたテレワークを始める前、私は「家で仕事をする=静かで集中できる」というイメージを持っていました。しかし実際に始めてみると、その考えはすぐに崩れました。 家族の生活音 外から聞こえる車や人の声 ...
在宅ワークの悩み・改善

お金をかけずに在宅ワーク環境を整える考え方

在宅ワークは「環境次第」で驚くほどつらくなるサンワダイレクトの個室ブースを買ったはいいものの、「ノートパソコン1台あれば十分だろう」と思っていました。カフェでも仕事ができる時代ですし、最低限の環境でも何とかなるはずだと考えていたからです。し...
在宅ワークの悩み・改善

在宅ワークがつらかった理由と改善しようと思ったきっかけ

在宅ワークは「楽そう」だと思っていた在宅ワークを始める前、正直なところ「通勤がない分、楽になるはず」と思っていました。自宅なら好きな時間に作業できて、集中もしやすい。そんなイメージを持っていたからです。しかし、実際に在宅ワークを続けてみると...